Systeemtherapie

Voor wie is systeemtherapie? 

We leven allemaal binnen een systeem. Dat is de manier waarop je met elkaar omgaat binnen het gezin, de familie en het sociale netwerk. We doen dat vaak volgens vaste patronen. Heel handig als het goed gaat. Maar het is vervelend als daardoor steeds dezelfde ruzies ontstaan. Systeemtherapie kan worden gebruikt bij verschillende gezinsproblematiek: 

• relatieproblemen of een scheiding 

• familieperikelen 

• pestgedrag op school 

• problemen op het werk 

• moeite met opgroeien of opvoeden  

• ziekte 

• werkloosheid  

Hoe werkt systeemtherapie?  

Gedragsproblemen en onbegrip kunnen situaties erger maken. De systeemtherapeut zet daarom een nieuwe beweging in gang:. iedereen denkt na over zijn of haar rol in het geheel. Wie neemt thuis de beslissingen? Wat zeg je ’s ochtends tegen elkaar? Luisteren we ook echt? Geven we alleen kritiek of ook complimenten? Kennen we de ander eigenlijk wel zo goed als we dachten? En tonen we oprechte belangstelling? 

Systeemtherapie bestaat uit gesprekken. In de meeste gevallen met alle betrokken volwassenen en kinderen. Soms worden spelvormen ingezet of opdrachten meegegeven. Het echte werk gebeurt thuis tussen de afspraken door. De vragen van de therapeut zetten bijna vanzelf veranderingen in gang. Als onafhankelijke partij helpt de therapeut om negatieve patronen binnen gezinnen of families te doorbreken.  

Deze vorm van therapie helpt om afspraken te maken wanneer ouders bijvoorbeeld niet op één lijn zitten in de opvoeding. Dit geeft structuur. Bij samengestelde gezinnen – gescheiden partners met kinderen uit vorige relaties – helpt het om te bepalen hoe je met elkaar wil samenleven.