Adem- en ontspanningstherapie

Lichamelijke en psychische spanning

Ziekte of lichamelijke klachten kunnen spanning in het lichaam veroorzaken. Ook psychische klachten zoals stress of vermoeidheid kunnen zich uiten in lichamelijke spanning. Andersom beïnvloedt lichamelijke spanning het psychische welbevinden. Hetzelfde geldt voor ademhaling.

Bewust

Vaak is iemand zich niet bewust van de spanning of de manier van ademhalen. Door gewenning kan een steeds hogere spanning als normaal worden ervaren. AOT pakt de gevolgen aan én de oorzaak. Zo heb je er lang plezier van. Je werkt aan het herstellen van de verstoorde balans tussen spanning en ontspanning.

Bij welke klachten helpt de Adem- en ontspanningstherapeut?

Adem- en ontspanningstherapie helpt bij:

• verkeerd ademen, bijvoorbeeld door COPD of astma
• rug- en nekklachten
• stress
• chronische pijn
• hyperventilatie
• burn-out
• paniekaanvallen
• vermoeidheid
• slaapproblemen
• concentratieproblemen

De therapie

De adem- en ontspanningstherapie wordt gegeven door Loes Meijer. Zij gebruikt de methode van Dixhoorn. De behandeling bestaat uit makkelijk uit te voeren oefeningen en eventueel handgrepen: zachte manuele technieken.

De behandeling start met vier sessies. De behandelingen worden gegeven in woonzorglocatie LindeStede in Wolvega of bij jou thuis. Je hoeft geen cliënt van Alliade te zijn.

Vergoeding bij Adem- en ontspanningstherapie

Adem- en ontspanningstherapie wordt gedeeltelijk of geheel vergoed vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering, afhankelijk van je pakket. De therapie valt onder alternatieve geneeswijzen. Check je polis of neem contact op met je zorgverzekeraar.

Je kan ook kijken in het overzicht op www.vandixhoornvereniging.nl/vergoedingen.

Meer weten?

Wil je meer weten over adem- en ontspanningstherapie? Kijk op www.vandixhoornvereniging.nl